Blog

Dieta sem acompanhamento nutricional representa risco à saúde

Com a popularidade das redes sociais e dos influenciadores digitais do mundo fitness, muitas pessoas passaram a apostar em dietas sem prescrição de nutricionistas. Deste modo, dietas à base apenas de carboidratos, proteínas, fibras ou líquidos são prejudiciais à saúde, pois isoladamente, esses grupos alimentares não são capazes de oferecer todos os nutrientes de que o organismo precisa, podendo ocasionar déficit de vitaminas e minerais.

⚠ Após uma avaliação nutricional e realização de exames sangue (quando necessários), é que o paciente pode ter uma dieta exclusiva de acordo com suas necessidades.

‼ Consultar-se com um nutricionista é essencial para que a sua alimentação supra as necessidades diárias de nutrientes. Procure sempre profissionais qualificados, como a nossa nutricionista, Ana Claudia.

social position