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‘Cardiômetro’ alerta sobre o número de mortes por doenças do coração

As doenças do coração são as que mais matam no Brasil. E muito brasileiro não tem se preocupado com isso. Mas deveria.
Até o fim desta reportagem do Jornal Nacional, os corações de quatro brasileiros terão chegado ao fim da linha. O motivo? Pressão alta.
O vendedor Raul Nassa Filho escapou por pouco. A primeira vez na vida em que ele mediu a pressão foi no fim do ano passado, aos 47 anos.
“21 por 11. O olho do farmacêutico quase caiu […]

Você sabia que a lentilha é um dos grãos mais completos na prevenção contra doenças do coração?

Ela possui a junção de 3 dos itens que são vitais para o bom funcionamento do coração:
– Fibras
– Potássio
– Magnésio
E mesmo já juntando 3 fatores importantíssimos para a saúde de nosso coração, as lentilhas ainda possuem também ácido fólico, que tem ligação direta com o controle de sua pressão. E ainda por cima a lentilha simboliza fartura. Se você visa ter um ano farto e com muita comida, uma colher de lentilha na ceia de Ano Novo promete ser […]

Obrigado, ciência: Exercícios físicos estão ficando mais eficazes que remédios

O receituário médico do futuro será diferente. Provavelmente os garranchos dos doutores permanecerão, mas, em vez de sair do consultório com a prescrição de anti-inflamatórios, analgésicos e vasodilatadores, você levará um aconselhamento da atividade física ideal para manter – ou recuperar – sua saúde.
Não estamos falando da típica e abstrata orientação “você precisa fazer exercícios físicos”, e sim de uma direção clara da melhor forma de se movimentar para prevenir e tratar condições médicas já diagnosticadas ou para as […]